Точка опоры

Точка опоры

Маленький ребенок полностью зависим от родителей. Но наступает момент, когда ему необходимо начать учиться самостоятельности. Со временем возникает все больше ситуаций, когда ребенок проявляет не только самостоятельность, но и способность поддержать, помочь, защитить. Еще в детстве мы учимся опираться на свои силы и возможности. Главное, чтобы родители позволили, а еще лучше научили.

Судя по количеству зависимых людей, не позволили и не научили. Мы зависим от вредных привычек, от родителей и детей, от партнеров, от социума, от погоды. Для того, чтобы успокоиться, кому-то надо выпить, а кому-то закурить. А кто-то спокоен только тогда, когда его мама не кричит. Некоторые думают, что, если во всем угождать любимому человеку, то будут любимы. Некоторые зарабатывают приличные деньги, только чтобы «быть не хуже других». Или наоборот, отказываются от всех благ, чтобы «быть не как все». При этом не счастливы ни те, ни другие.

Мы опираемся на кого угодно, но только не на себя. Способность во всем опираться только на самого себя позволяет иметь собственное мнение, развивать свои способности и жить своей жизнью. Эта способность основывается на уверенности в своих силах и способностях и имеет представительство в теле.Точка опоры

Самое простое название, пришедшее мне в голову – Точка Опоры.

Точка Опоры – это энергетический объект небольшого размера, который очень часто перемещается вслед за вниманием, но в идеале должен находиться в теле, в основании позвоночника.

Проделайте простое упражнение: неважно, где сейчас находится Ваша Точка Опоры, возьмите её и поместите внутрь себя. Почувствуйте её у себя в груди или в животе и скажите: «Я здесь». Ощутите себя внутри, что происходит  с Вашим телом, с Вашими эмоциями, какие мысли Вас посещают. Прочувствуйте как можно глубже Ваше присутствие внутри себя самого, в моменте «Здесь и Сейчас». А теперь из этого состояния посмотрите на какую-нибудь ситуацию, которая Вас беспокоит. Наверняка Ваше восприятие изменилось. Вы уже не так остро реагируете, возможно, появилось решение проблемы, больше уверенности и спокойствия. Для лучшей фиксации Точки Опоры внутри себя, перенесите её в основание позвоночника и пустите луч энергии в центр Земли. Таким образом, Вы заземлились, и Ваша Точка Опоры может подпитываться от Матушки-Земли.

Практикуйте перенос Точки Опоры внутрь себя и заземление несколько раз в день. Это простое упражнение занимает всего пару минут, зато позволяет Вам укрепить уверенность в себе, Вы будете менее подвержены чужому влиянию и, самое главное, фиксация в моменте «Здесь и Сейчас» повышает Осознанность Вашей жизни. Отслеживайте ситуации, в которых Вы ориентируетесь не на свое мнение, не на свои чувства, а на окружающих. Когда Вам хочется сделать что-то приятное близкому человеку, посмотрите, где в это время находится Ваша Точка Опоры? Когда она внутри Вас, то Вы тонко чувствуете, каким способом позаботиться о нём. Если же Точка Опоры находится в любимом человеке, то Вы не сможете уловить, что же такое приятное он хочет. Парадокс заключается в том, что Ваша интуиция работает только тогда , когда Вы в себе. Но если Вы (Ваше внимание) не в себе, то, как же Вам услышать голос своей интуиции? Никак…высота

Точка Опоры помогает Вам ощутить момент «Здесь и Сейчас», который в свою очередь повышает Осознанность. Каким образом? В моменте «Здесь и Сейчас», в моменте Настоящего нет Времени, ни Прошлого ни Будущего, есть только сама Жизнь. И живет человек только тогда, когда бывает в Настоящем моменте. Живите Сегодня!

Понравилась статья? Поделись с миром!!!

Чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на обновления сайта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *